Wellness & Sauna
Trainiere hart.Regeneriere besser.
KLAFS Sauna, Roeger Infrarotkabine und ein Wellness-Bereich, der dein Training komplett macht. Weil echte Ergebnisse nach dem letzten Satz beginnen.
Unsere Bereiche
Drei Welten. Ein Erlebnis.
Wellness-Bereich
Bequeme Liegen, gedämpftes Licht und die Atmosphäre, die du nach dem Training verdienst.
- Ruhebereich mit Liegen
- Gedämpftes Ambiente
- Direkt nach dem Training
KLAFS Sauna
Wärme, die tief geht. Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, Verspannungen gelöst, Immunsystem gestärkt.
- KLAFS Premium-Qualität
- Finnische Aufgüsse
- Bis zu 90°C
Röger Infrarot
Sanfte Wärme bis in die Muskulatur. Fördert Durchblutung, beschleunigt Regeneration.
- Röger Markenkabine
- Schonende Tiefenwärme
- Ideal nach Krafttraining
Sauna & Wellness
Hitze. Stille. Reset.
Recovery
Echtes Training endet nicht beim letzten Satz. Es endet, wenn dein Körper regeneriert. Bei uns gehst du nicht einfach nach Hause. Du verlängerst dein Workout um die Phase, die wirklich Ergebnisse bringt.
- KLAFS Premium-Sauna für tiefe Regeneration
- Roeger Infrarotkabine für Muskelentspannung
- Ruhebereich zum Abschalten zwischen den Gängen
- Kein Aufpreis im All-in-Tarif enthalten
Sauna-Öffnungszeiten
- Mittwoch
- 08:00 – 21:00 UhrDamensauna 08:00 – 14:00
- Freitag
- 17:00 – 21:00 Uhr
- Sonntag
- 10:00 – 17:00 Uhr
Warum Wellness zum Training gehoert
Training allein ist nur
die halbe Wahrheit.
Wer trainiert, baut Reize. Wer regeneriert, baut Ergebnisse. Sauna und Infrarot sind keine Extras, sie gehoeren zu jedem ernsthaften Trainingsplan.
Wärme steigert die Durchblutung und beschleunigt den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Dein nächstes Training kommt schneller.
Regelmäßige Saunagaenge trainieren dein Herz-Kreislauf-System und senken nachweislich den Blutdruck.
Der Wechsel zwischen Wärme und Abkuehlung haertet ab. Studien zeigen: Saunagaenger sind seltener krank.
Die Tiefenentspannung nach der Sauna fördert einen tiefen, erholsamen Schlaf. Und im Schlaf wachsen Muskeln.
Wärme senkt den Cortisolspiegel und schüttet Endorphine aus. Du gehst entspannter nach Hause als du gekommen bist.
Sauna oeffnet die Poren und regt die Hauterneuerung an. Der Glow kommt von innen.
Intensives Schwitzen unterstützt den Körper beim Ausscheiden von Giftstoffen über die Haut.
Infrarotwärme dringt tief in die Muskulatur und lindert Verspannungen und Muskelkater nach dem Training.
Tarife
Trainieren und erholen.
Passt perfekt zusammen.
Für nur 15 € mehr pro Monat bekommst du zum Wellness-Bereich das komplette Fitness-Erlebnis dazu. Die meisten entscheiden sich für All-in.
All-in
Training und Wellness in einem. Alles, was Casa Sports zu bieten hat, ohne Einschraenkungen.
- Kompletter Fitnessbereich
- Alle Gruppenkurse inklusive
- KLAFS Sauna
- Roeger Infrarotkabine
- Wellness-Bereich mit Ruheliegen
- Fitness 7 Tage · Sauna Mi, Fr, So
Die meisten Mitglieder wählen All-in
Sauna Solo
Sauna und Wellness ohne Fitnesstraining. Für alle, die reine Entspannung suchen.
- KLAFS Sauna
- Roeger Infrarotkabine
- Wellness-Bereich mit Ruheliegen
- Mittwoch, Freitag, Sonntag
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mehr als nur Training.
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